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保健常识

  • 代餐当饭吃?靠谱吗?

    代餐当饭吃?靠谱吗?

      女白领靠吃代餐奶昔减肥  “不运动,不会饿。只要每天吃‘代餐粉’,就可以轻松减肥……”在这个夏日,一些代餐食品的广告频繁刷爆朋友圈。  “夏天是减肥的季节,我想减肥但又不想运动。听说这种代餐奶昔吃 ...
    分类:    2018-7-13 09:48
  • 高血压患者夏季不宜停药?为什么呢?

    高血压是心血管病的第一危险因素,高血压患者服用降压药不是目的,而是手段,是为了减少与高血压相关联的脑卒中、冠心病等事件的发生。夏季一些高血压患者会经常自己减药甚至停药。事实上,这样做是非常危险的。为什 ...
    分类:    2018-7-12 14:02
  • 更年期失眠怎么办,专家教你几招

    更年期失眠是指女性于绝经前后出现的夜间入睡困难,主要由于更年期卵巢雌激素水平下降及垂体促性腺激素增多,造成神经内分泌一时性失调,下丘脑-垂体-卵巢轴反馈系统失调,自主神经系统功能紊乱而引起的睡眠障碍,甚 ...
    分类:    2018-7-12 13:33
  • 如何护理节段性白癜风

    节段型白癜风护理措施一、避免强光曝晒:夏季阳光直射地面,照射强度大,曝晒之后易于引起皮肤炎症,特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损,失去产生黑素的能力。但白蚀症患者却应主动地、适度地配合日晒。节段 ...
    分类:    2018-7-12 11:01
  • 白癜风在饮食上也要多多注意

    我现在是得上了白癜风了,对于这个病也是有些的了解了,现在我只是胳膊上面有几处的白斑的,但就是怕会严重的,现在一直也是在用药治疗着的。白癜风在饮食上面也是有许多的禁忌的平时可以多吃一些的动物肝脏,还有鲜 ...
    分类:    2018-7-12 10:45
  • 这3个秘方帮你沾床就睡,告别失眠

    这3个秘方帮你沾床就睡,告别失眠

    说起失眠,体会过的人一定觉得“痛苦不堪”。但问及原因,恐怕只有很少人能回答上来。其实,失眠和人体的“五脏”——心、肝、脾、肺、肾都有关系。关系最直接的是“心”。当然,这里的“心”不单指“心脏”这个器官 ...
    分类:    2018-7-12 10:20
  • 女性健康与HPV

    女性健康与HPV

    早前,人们觉得宫颈癌的发生,主要是跟性事、吸烟有关。随着医疗技术的发展,研究发现,这些因素只是诱因,与宫颈癌有密切关系的只有:HPV。HPV疫苗来了!好奇:一支疫苗就能“阻断”宫颈癌?女人生命中的“过客”HP ...
    分类:    2018-7-12 10:05
  • 高温天气如何防中暑

    高温天气如何防中暑

    在户外,应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。如果一定要进行室外活动,要注意防晒、降温。可以佩戴宽帽檐的遮阳帽,太阳镜,并涂抹SPF15或以上的防晒霜(UVA/UVB防护)。 ...
    分类:    2018-7-12 10:04
  • 手术伤口炎症是术后转移性复发的扳机?

    美国研究者Weinberg教授等报告的研究显示,是手术带来的伤口在愈合过程中诱导的炎症反应,而不是手术本身,促进了肿瘤的转移性复发。(Sci Transl Med. 2018;10(436) doi: 10.1126/scitranslmed.aan3464)近来有研究发 ...
    分类:    2018-7-11 10:32
  • 关于减肥你知道的还不够多。快来看看这些运动误区吧

    关于减肥你知道的还不够多。快来看看这些运动误区吧

    “心机吃不了热豆腐”,但是减肥的人总是想急于求成,“我都跑步一星期了,怎么还不掉秤”,“我每天都按时打卡,一个月就瘦了2斤急死我了”,夏天快来了,妹纸们也按奈不住自己减肥的功利心,想要2个月瘦10斤甚至20 ...
    分类:    2018-7-11 10:24
  • 快来了解下防癌的"良药"

    世界卫生组织在《全球癌症报告2014》指出,新增癌症病例有近一半出现在亚洲,其中大部分在中国,中国新增癌症病例高居第一位。在肝、食道、胃和肺等4种恶性肿瘤中,由于中国庞大的人口基数,中国新增病例和死亡人数 ...
    分类:    2018-7-11 10:17
  • 纹身竟然能警惕癌症?

    纹身竟然能警惕癌症?

    瑞士研究者发明了一种预警身体患癌的文身,将改造的工程细胞植入皮下,即可对血钙浓度进行监测,机体出现高钙血症时,这些细胞就会表达黑色素,皮肤就会出现一块“文身”。(Sci Transl Med. 2018, 10(437). doi: 10 ...
    分类:    2018-7-10 13:37
  • 饭后5件事 健康又长寿

    1、饭后先漱口由于吃完饭后食物中含有大量的残渣,这个时候可以用盐水漱口,保护牙齿的健康,减少细菌的感染。另外盐水漱口还能刺激舌头,增强人的味觉功能,有助于提升胃口,让人的食欲大增,提高营养的吸收,对消 ...
    分类:    2018-7-10 10:56
  • 起床八忌,教你阿赫健康起床

    一忌醒后立即小便晚上水喝多了,或者有尿频、尿急症状,凌晨常会被憋醒。如果急匆匆地起身去厕所,往往会头晕。睡眠时,人体代谢水平降低、心跳减慢、血压下降,各项生理机能都运转缓慢。此时突然下地去厕所,膀胱迅 ...
    分类:    2018-7-10 10:49
  • 长期吸烟身体会出现的4找哪个变化

    长期吸烟身体会出现的4找哪个变化

    吸烟已经成为一种常态了,不仅是男性还是女性,特别是压力大的时候,吸烟更是频繁。吸烟虽然可以让人获得短暂上精神上的愉悦,但我们深知吸烟对健康的危害,长期吸烟后,身体会有哪些变化?1.口臭众所周知,如果你走 ...
    分类:    2018-7-10 10:44
金牌药师
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    李药师

    从业15年,擅长内科常见病、慢病用药及中医药问题咨询。
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