肛周脓肿的健康教育及康复指导

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以肛门周围红肿、疼痛、破溃后流脓为主要的临床症状。中医辨证为火毒蕴结证、热毒炽盛证。致病原因可能为嗜食肥甘厚味、休息不规律等不良生活习惯导致肛腺感染，根据检查结果给予抗菌药物治疗、温水坐浴、手术治疗。

1、饮食指导：

   （1）饮食予清淡、高热量、高维生素之品，忌食肥甘厚味，戒烟酒。  

（2）辨证施膳：热毒炽盛者可食用绿豆汤、银耳薏仁粥清热解毒；火毒蕴结者可食用绿豆汤

2、中药茶饮：热毒炽盛者可食用菊花茶；火毒蕴结者可食用蜂蜜茶，

  中药应饭后偏凉服。  

    3、保持肛周皮肤清洁，坚持每晚热水清洗或中药熏洗，勤换衣裤。

4、情志护理：保持良好情绪，生活有规律，按时作息，避免劳累。

5、出院指导：定期复诊，如有不适及时就诊。

6、提肛锻炼：

站、坐、卧均可进行，意念使内劲，将肛门上提至脐，做肛门上收的动作，自然呼吸或吸气时提肛缩腹，呼气时将肛门放下去。一提一松为一次，每遍不能超过30次。

7、气功锻炼：

姿势以坐式或卧式均可，双手护脐，屏气呼吸时，默数数字，同时伴以轻提肛门，每分钟缩肛20~30次，每次5分钟。然后放松呼吸，大口吸气，再做一遍，每次10分钟，每日1~2次。对肛门功能的恢复、伤口的生长愈合均有较好的疗效。

8、每天坚持1小时左右的慢跑锻炼可使与所有内脏器官有关联的脚掌收到刺激，能促进全身血行，还可使大便通畅，有助于肛门功能的恢复，可改善肛门局部的血液循环。