请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

仁和药房网

查看: 6166|回复: 0

颈椎病患者的健康教育

[复制链接]

61

主题

98

帖子

299

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
299
发表于 2019-8-12 17:03:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

颈椎病是指颈椎间盘退变、老化及继发性改变刺激压迫神经根、脊髓或影响椎动脉血液供应引起一系列症状体征。

那么问题来了,我们应该怎么做呢?


一、用药指导


1、中药汤剂一般宜饭后温服,风寒湿痹宜热服,风湿热痹宜凉服。

2、在医生指导下服用补肾壮骨、舒筋活络药物。

二、饮食护理  


1、宜高营养、清淡,易消化饮食。忌油腻厚味之品。

2、风、寒、湿痹者,宜进温热性的食物,忌生冷。

3、热痹者宜清淡之品,忌辛辣、烟酒,多饮水。

4、多食胡桃、山芋肉、黑芝麻等补肾之物,忌食竹笋、牛肉、韭菜。

5、注意外用中药有无过敏、起水疱等不良反应

三、情志护理   


向患者介绍本病相关疾病知识,指导其调节情志,戒躁戒怒,使体内阳气宣泄,关心患者,多与患者交流,取得信任,安心养病。

四、生活指导


  1、消除恐惧,告诉病人颈椎病可防可治。

2、改正不良姿势,睡觉时不可俯着睡,枕头高度以10厘米为宜,不可过硬。

  3、脊髓型颈椎病患者,在洗脸、刷牙、饮水、写字时,要避免颈部过伸过屈活动。

  4、在患病期间,应停止做某些过度活动颈椎的活动,如擦高处的玻璃、打牌、避免头颈负重物、不要紧急刹车等。

  5减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉的紧张度。

  6、在未诊断清楚情况下不能作按摩和推拿,不要作有损你健康的颈椎操,否则会加重病情。

7、戒烟限酒。防风寒、潮湿,避免午夜、凌晨洗澡或受风寒袭击。注意颈部保暖。

8、注意保持良好的心情,保证充足的睡眠,注意劳逸结合,避免劳累。

9、功能锻炼。在情况允许下可做头部的运动,包括前屈后伸、左右转、左右侧屈、绕旋等,重点是做头后伸和左右旋。每天可进行3~4次。每次10~15分钟。动作要缓慢平稳,以不引起明显疼痛为度,如出现头晕心慌应停止。此法有保健及辅助治疗作用。


回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 | 立即注册

本版积分规则

仁和药房网首页| 关于本站| 荣誉证书| 媒休报道| 联系我们| 人才招聘| 友情链接

Copyright © 2005-2019 仁和药房网(北京)医药科技有限公司。互联网药品交易服务证:京C20160005号  

京公网安备 11010602100232号 电信与信息服务业务经营许可证:京ICP证041574号 京ICP备10054530号-1移动版

快速回复 返回顶部 返回列表