您知道肛裂怎么预防吗

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1、肛裂的主要病因是大便干燥，临厕努挣，肛门被坚硬的粪便撕裂，久之则是形成慢性溃疡，因此，应保持大便通畅，干硬粪块形成后，不要努挣排出，可选择用温盐水灌肠，或液状石蜡灌肠，或用开塞露注入肛门，润滑肛裂。

2、应及时治肛隐窝炎，防止感染后形成溃疡及皮下瘘。

3、女生月经期要注意卫生，不要参加重体力劳动，妊娠期多食蔬菜、水果，防止便秘，生育时要注意保护会阴，不要撕裂会阴及肛门。

4、肛裂病人忌食或少食刺发展激性食物如白酒、黄酒、辣椒、生姜等，这些饮食可导致便秘，并使肛门直肠部充血明显，可诱发和促进肛裂。

5、肛裂病人应多食用含丰富纤维素的水果、蔬菜防治便秘，如桃、莉、苹果、香蕉、瓜类等水果。