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保健常识

  • 美味火锅如何健康吃?

    美味火锅如何健康吃?

    在这个季节,正是吃火锅的好时候,无论身居何地,火锅无疑是家庭聚会,朋友联谊的最佳选择蒸腾的热气、翻滚的美味,令人回味无穷。重庆的麻辣火锅,北方的羊肉火锅,南方的清汤火锅,对于吃货还说都是必不可少的,我们常 ...
    分类:    2018-4-16 13:02
  • 致癌物是怎么分类的?

    致癌物是怎么分类的?

    据估计,平均每分钟我国有7人被确诊为癌症,4人因癌症死亡。 国家癌症中心日前发布最新一期《中国恶性肿瘤发病和死亡分析报告》:2014年全国新发恶性肿瘤病例约380.4万例,死亡病例229.6万例(注:全国肿瘤登记中心 ...
    分类:    2018-4-16 11:44
  • 洋葱是个好东西,但也不适合所有人

    洋葱是个好东西,但也不适合所有人

    洋葱中的洋葱蒜辣素和挥发油,有健胃和促消化的功效。有祛痰利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用;洋葱所含的槲皮质类物质,在人体内的黄酮醇的诱导下,可以形成一种药用配糖体,它具有很强的利尿作用,可以用来 ...
    分类:    2018-4-16 11:27
  • 麻辣烫到底健不健康?

    麻辣烫到底健不健康?

    天气冷得时候,想吃点热乎的食物,最好既快捷,又美味,而且吃的还暖和,想必大家都会想到,麻辣烫和火锅吧。而论便宜实惠的话,估计更多人选择的还是麻辣烫。说起麻辣烫,就不得谈谈它的前生今世了! 最初的人群吃 ...
    分类:    2018-4-13 15:08
  • 保湿与皮肤瘙痒

    保湿与皮肤瘙痒

    皮肤的结构中,皮脂膜、角质层两者堪称人体的“植被”。皮脂膜是皮肤表面的一层透明薄膜,主要由皮脂腺分泌的皮脂、角质层细胞崩解产生的脂质与汗腺分泌的汗液乳化形成,呈弱酸性,承担着保湿、润泽、光滑、亮泽,抑 ...
    分类:    2018-4-13 14:17
  • 减肥为什么这么难

    减肥为什么这么难

      很多投身于减肥事业的人们都经历过这种无奈,为什么自己减肥效果不明显?难道真的因人而异?近日,澳大利亚一名饮食营养学家凯特·萨夫就试图为减肥难的人士解一解心中的“疙瘩”,在他看来,一个人减肥困难可能 ...
    分类:    2018-4-13 14:16
  • 这些药,运动期间要慎用

    这些药,运动期间要慎用

    药物通常会影响到运动表现,如果你在运动期间准备服药,就需要知道它们所有潜在的影响,包括好的和坏的。
    分类:    2018-4-13 14:00
  • 这把八件事伤肾!你还在做吗

    1、太少喝水很多男人因为怕麻烦,除非是非常渴的时候才会选择喝水,但是如果每天喝水太少的话,就会使得尿液减少,而尿液里面的浓度就会升高,这样就很容易出现肾结石跟肾积水等疾病,所以不喝水是很容易伤害肾脏的 ...
    分类:    2018-4-13 11:08
  • 都说鸡蛋好,鸡蛋的好处都有啥

    都说鸡蛋好,鸡蛋的好处都有啥

    鸡蛋是最重要的烹饪原料之一。它含有多种维生素,如维生素A、维生素B5、维生素B12、维生素B2、维生素B6、维生素D、维生素E和K,还包括钙、锌、叶酸、硒和磷等。 一,鸡蛋能帮助减肥。用鸡蛋吃早餐有助于限制全天摄 ...
    分类:    2018-4-13 10:48
  • 这些人群其实反而最适合不吃早饭

    这些人群其实反而最适合不吃早饭

    绝大多数对饮食与健康知识有一定了解的人,都有一个相同的观念:不吃早餐有害健康。各种媒体几乎也只有同一个声音,不吃早餐有害健康。 其实,对那些习惯不吃早餐的人来说,身体的健康与否与"不吃早餐"没有任何关系 ...
    分类:    2018-4-13 10:39
  • 每三秒就有一人因它而死?食道癌该如何检查

    每三秒就有一人因它而死?食道癌该如何检查

    食管癌的诊断治疗要趁早 依靠临床表现和辅助检查,食管癌的诊断并不困难。 内镜检查和病理活检是食管癌诊断的首选方法,食管钡餐、食管CT和超声内镜也是有效的检查手段,脱落细胞学检查则可以用于食管癌的筛查。 ...
    分类:    2018-4-13 10:21
  • 发现就是晚期?食管癌这么可怕吗?

    发现就是晚期?食管癌这么可怕吗?

    根据2018年2月国家癌症中心最新发布的全国癌症统计数据显示:中国是世界上食管癌发病率、死亡率最高的国家之一,平均每3分钟就有一个中国人因食管癌而死亡。然而相比于肺癌、胃癌这种发病率更高的恶性肿瘤,食管癌往 ...
    分类:    2018-4-13 10:09
  • 油烟,二手烟 中国女性癌症的2大罪魁祸首

    近日,中国疾病预防控制中心官微公布由国家癌症中心发布的2018年全国最新癌症报告。这份汇集整理了全国31个省、市、自治区肿瘤登记处资料的报告,详细地体现了我国恶性肿瘤的发病现状。报告中指出,全国恶性肿瘤新发 ...
    分类:    2018-4-12 16:00
  • 成功减肥的人都做到这几点

    成功减肥的人都做到这几点

    要说世界上最忧伤的事情莫过于,每天辛苦的减肥,控制饮食,坚持运动,结果最后一无所获,一斤不少,一点没瘦啊? 减肥是个养成好习惯的过程,细心一点,你会发现,但凡减肥成功的人,他们身上都有一些相似的特质: ...
    分类:    2018-4-12 15:57
  • 腰酸背痛的人越来越多,元凶竟然是他

    据英国《每日邮报》4月10日报道,五年来英国患背部和颈部疼痛的人数持续高升,久坐不动的生活方式被认为是罪魁祸首。 一份基于超过200个成年人的调查报告显示,2016年英国有30%的成年人受到颈背部疼痛的困扰,2017年该 ...
    分类:    2018-4-12 15:52
金牌药师
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    李药师

    从业15年,擅长内科常见病、慢病用药及中医药问题咨询。
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