食物有热性，有凉性，有平性。温热性的食品多具有温补散寒壮阳的作用，寒凉性的食品一般具有清热泻火、滋阴生津的功效。每个人的体质不一样，有的爱上火，当然应该多吃凉性的，爱怕冷的阳虚的人当然应该多吃热性的， ...

党参10克，茯苓10克，麦冬6克，粳米50克。做法 清水煎煮党参、茯苓、麦冬、取汁去渣，再用药汁煮米成粥，晨起做早餐食之。功能 补中益气、滋养胃阴。适用 因脾胃气阴不足而引起的饮食不下、呕恶或消化不良，可 ...

咳嗽是中医的病名，“有声无痰谓之咳，有痰无声谓之嗽”，统称“咳嗽”。中医将咳嗽分为外感(风热、风寒、风燥)咳嗽、内伤(痰湿蕴肺、痰热郁肺、肝火犯肺、肺阴亏耗)咳嗽等几种类型。 咳嗽作为一种症状，是人体的自 ...

辨别“凉”服还是“热”服有个小窍门：一般情况下，叫做“汤”的多数需要热服，而叫做“饮”的多数需要凉服。 一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30℃～37℃时再喝；丸、散类的中成药 ...

艾条主要由艾绒组成，即将艾叶慢慢搓揉后，会揉剩一些特别细小的艾绒，这些艾绒就会被用于制作艾条。因为新鲜艾叶的温散作用太强，所以艾条通常会使用陈艾制作，也就是采摘了1～3年的艾叶，这样的艾条药性更好。艾叶 ...

前我国有几大菊花产地，以历史产地和按医生用药习惯，有主产于安徽亳县、涡阳及河南商丘者，称为“亳菊”，在药用菊花中，这种菊花是公认的地道药材之一；主产于河南武陟、博爱者，称为“怀菊”，为河南中药四大名产 ...

冬虫夏草并不适宜用泡茶的方法来服用。冬虫夏草属于昆虫和真菌的混合体，其体内的很多有效物质都是大分子，如蛋白质、核苷等，用水泡后只能有少部分有效物质溶解到水中，饮用后药效并不理想。即使最后将泡软的虫草吃 ...

由于专业知识的不足，和养生信息宣传的泥沙俱下，很多中医养生爱好者陷入了认识误区，以下是比较常见的几种： 误区一：谁都能按摩穴位 不少人觉得穴位按摩非常安全，人人都可以。其实对于一些特殊的人群，就不宜自 ...

“五更泻”多是肾阳虚的一种表现，所以有“肾泻”之称。人至老年，肾阳虚衰，命门之火不能温煦脾土，即不能帮助脾胃腐熟水谷，消化吸收，运化失常就会出现泄泻。五更时分正当阴气最盛、阳气未复之际，在这种特定环境 ...

家庭药品保存时主要是为避免霉变、虫蛀，一般药品适合在阴凉、干燥、避光处存放。如珍贵药品在较短时间内服用不完，最好分成若干份后将其密封保存。在中成药的说明书上多数都注明有效期、失效期，如果没有注明期限， ...

战国时期，名医扁鹊在渤海（今河北任丘）一带行医。一日，他正从药罐中取出炮制好的青礞石，准备为一位名叫阳文的邻居治疗中风偏瘫。这时，门外传来一阵喧闹声，扁鹊问其究竟，原来是阳文家中养的一头十几年的黄牛， ...

所谓“虚不受补”，可以分为两种情况：一是服用者消化吸收功能正常，但其所服的补品性味过于厚重粘滞，或者每次补得太多，结果脾胃难以承受巨大的工作压力而“**”了。 另一种情况是服用者本身年老体弱，肠胃功能 ...

药酒必须对症使用，不能盲目滥用。服用期间，如果病情发生变化，应找医生及时调整剂量或改用其他剂型。口服补益类药酒期间，须忌食蒜、葱、萝卜；服有解毒作用的药酒须忌生、冷、酸食；服调理脾胃的药酒须忌油腻、腥 ...

中医大夫开药方时常写“二冬”两字。“二冬”就是天门冬、麦门冬的简称。因为这两种药的药效相似，而且经常放在一起使用，所以被简写成“二冬”。 天门冬与麦门冬性味、功能非常相似，都具滋阴润肺之功，但麦门冬兼 ...