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由于专业知识的不足，和养生信息宣传的泥沙俱下，很多中医养生爱好者陷入了认识误区，以下是比较常见的几种：
误区一：谁都能按摩穴位 不少人觉得穴位按摩非常安全，人人都可以。其实对于一些特殊的人群，就不宜自行按摩穴位。 比较严重的高血压人群，特别是血压波动较大的期间，不宜自行按摩穴位。 如果需要治疗，也应该找专业的中医医生。因为按摩是通过刺激人体，达到调整气血经络的目的，而对于高血压人群而言，如果刺激不恰当，可能会加重病情，而对于自学中医的老百姓而言，很难把握按摩的尺度和分寸。 误区三：专家说完全照做 专家讲的方法都需要辩证理解，不是绝对的，大家最好是拿来参考，而不是全盘照搬、以偏概全。比如，专家推荐说喝菊花茶能清热解毒，但如果你刚好最近着凉拉肚子，就不应该喝菊花茶了，因为菊花性凉，会加重这种腹泻。 误区四：中医可放心用 人体的有些部位是针灸的危险区，只有特别有经验的专业医生才敢涉足，所以非专业人士不要尝试。 四肢是相对比较安全的部位。而头部（特别是婴儿的囟门处）、背部、胸廓部，重要脏器等部位，建议不要尝试。另外，创伤面也不宜进行针灸和艾灸。 这四个误区是中医养生爱好者比较容易犯的，需要特别引起注意，不要让认识上的误区变成了健康的陷阱。 仁和药房网(仁和网上药店)线上交易，线下实体药店供货配送，100%正品保证，买药就上仁和药房网！
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