苦瓜：肉质柔嫩，性寒味苦，富含多种营养成分，尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首

1、少吃点：吃饱了，胖了，糖尿病也就多了，保持一点点的饥饿，是一切治疗的基础

古往今来， 许多人以胖就是富态，据说在唐朝时期，以胖为美，四大美女只有的杨贵妃就是以胖为美的典范

一、低钠高纤维素饮食高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症

老人是糖尿病的高危人群，而且发病率比年轻人要高

糖尿病人可以吃土豆吗土豆里含有纤维果胶，可延长食物在肠内的停留时间，降低葡萄糖的吸收速度，使进餐后血糖不会急剧上升；因为血糖升得慢，不会刺激胰岛素过多的分泌

她身高160cm的她体重有130斤

目前，我国已成为世界糖尿病人口最多的国家，其中至少有20%的患者处于中重度肥胖

在众多运动中，医生认为，散步对糖尿病人最为有利，这也是非常容易进行的运动，任何年龄层的人都可以简单做到，剧烈运动则万万不可

糖尿病是威胁我国人民健康的重大疾病，可引起的心脏病、脑卒中、肾衰、失明、截 肢等严重并发症，其致贫、致残、致死率很高，而随着经济生活水平的提高，患糖尿病的人数也越来越多

一、糖尿病营养原则饮食调整目标：接近或达到血糖值正常;体内胰岛素及血糖代谢处良性循环;维持理想体重;预防及治疗并发症;增加机体抵抗力，保持身心健康

一、肾脏的危害，由于高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿病肾病发生和发展

一、糖尿病患者如何护肝？肝脏在糖脂代谢中发挥重要功能，它不仅是葡萄糖仓库，通过血胰岛素水平以及对胰岛素的敏感性控制血糖水平

草莓酸甜适口，芳香宜人，是一种营养价值很高的水果，因而被人们冠上水果皇后的称号

调查中发现，糖尿病患者的亲属比非糖尿病者发病率高得多，其父或其母有糖尿病者分别为8.33%及1.96%，其亲属有糖尿病者发病率为1.620%-5.85%，孪生子糖尿病的发病率为48%