糖尿病患者日常饮食要警惕的三不宜食谱：不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险

患者的蛋白质供应，传统多以植物蛋白如豆类、豆制品为主

现在市场上出售的一些反季节水果，不仅外观越来越漂亮，个头越来越大，连色泽也越来越鲜艳，可吃起来，它的口味都不如应季水果好吃，那么，这究竟是什么原因呢？从目前市场上的水果来看，有的反季节水果长得有点畸形

很多糖尿病患者觉得自己能吃的东西本来就很少

药茶和药饮是的传统治疗方法之一，有着悠久的历史

1.石膏乌梅茶处方来源：《外台秘要》

原来血糖的主要来源是食物

1.素炒青菜主料：青菜白菜、油菜、菠菜、芹菜、洋葱等250克

1.绿豆南瓜汤处方来源：《中国药膳学》

糖尿病患者宜吃柚子、草莓、奇异果、石榴、柿子、木瓜、柑桔等带酸味及维生素C丰富的水果

1.小白菜熬豆腐主料：小白菜200克，豆腐50克

1.翠皮爆鳝丝处方来源：《中国药膳学》

1.鸡汤鲤鱼卷主料：活鲤鱼一尾约250克，瘦猪肉30克，火腿8克，豌豆苗10克，鸡汤或肉汤250克

1.沙锅鸡主料：嫩子鸡500克

1.番石榴汁处方来源：《家庭食疗手册》