高血压是一种慢性病，是破坏心、脑、肾等器官的“无形杀手”， 一旦确诊，就应当认真对待

　　 　　高血压是由多个基因遗传和多个环璋因素相互作用的结果，在基因和环境因素共同影响下，已经成为影响全球三分之一成人的严重公共卫生问题和沉重负担

河南省中医院脑病科刘志勇　　　　黑木耳　　　　用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等

　　我国高血压患者在2亿左右

高血压患者，除了服用降压药降压外，日常饮食也是很重要的，那么高血压吃什么好？吃什么能降血压？以下推荐几种降压食物，重点推荐降血压的水果，高血压患者日常可多选择这些食物

　　 高血压是体循环的动脉压升高为主要特点的临床综合征，动脉压的持续升高可导致靶器官如心脑肾和血管的损害，并可出现全身的代谢异常改变

1.碳水化合物食品　适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类　　应忌的食品——番薯产生腹气的食品、干豆类、味浓的饼干类　　2.蛋白质性食品　　适宜的食品——脂肪少的食品嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶和牛奶制品鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪、大豆制品豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐

　　制定高血压防治指南往往引发众多的争议，这恐怕是所有高血压防治指南制定者最为纠结的事

　　 　　要想控制治疗高血压应注意以下几点：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、自我管理、按时就医

高血压是临床常见疾病，其治疗每个医师均应该掌握

　　对于需要长期服用降压药的高血压患者来说，对降压药的使用原则应该有个“知情权”，这样才能“知己知彼，百战不殆”

患者：病情描述发病时间、主要症状、就诊医院等：09年底，10年初发现血压偏高，头痛，脑后疼，眼睛有血丝，感觉涨，但是眼压正常

1. 保持轻微饥饿 饮食安排应少量多餐，避免过饱，保持体重在正常水平往往让血压的控制变得更容易

很多患有高血压的中老年朋友，通过医生正规的诊治，在坚持服药一段时间后，原本很高的血压，被控制的正常了，也就是说已经达标了，达标的血压也就是在130/80以下了

患者：病情描述发病时间、主要症状、就诊医院等： 女，现年58岁，2003年至今，发现血压高的症状时，高压220以上低压也达到120多，并没有血压高引起头疼，只是感觉手麻，后来到辽宁省抚顺市矿务局总院做检查，按医生要求做血脂，心脏等方面检查，未发现任何异常，除肾动脉彩超没做