我们大家都知道高血压这种疾病，通常是由不良生活习惯引起的，为了自身的健康，大家要改掉以前存在的不良习惯，采用健康的生活方法可以减少高血压的发病率，关于怎么预防高血压是大家比较关心的一个问题，那么平时怎么预防高血压？1、定期测量血压：定期进行血压的测量可以尽早的发现高血压

“体位性低血压”是指从卧位或坐位转为直立位后3分钟内收缩压下降超过20毫米汞柱和或舒张压下降超过10毫米汞柱

得了高血压，除了药物治疗外，还可以试试按摩疗法

高血压是中老年人最易患的疾病之一，也是最为常见的内科疾病之一，在人群中的知晓率也是非常高的

治疗高血压是一个非常复杂的过程，如何做到更快更好的降压是一个大家都很关注的问题

老年人患上高血压无疑是最痛苦的事情，因为患上高血压后饮食上必须要控制，还要注意一些其他的并发症

中风已成为我国居民最主要的致死和致残原因之一，其死亡率和发病率均高于西方发达国家

日常生活中，我们之中有很多人对高血压这种疾病的症状表现不是十分了解，导致自己患上高血压这种疾病多日而毫无察觉，等到去医院检查时，已经出现了很严重的后果，错过了最佳的治疗时期

高血压的治疗是一个漫长的过程，也就决定了高血压患者要从生活的方方面面多加注意自己的身体，衣食住行，食是首行，高血压患者在生活中饮食中要保持轻微的饥饿感，还要坚持低盐的饮食习惯，另外，高血压患者服用阿司匹林要多加留神，漏服药物又应该怎样呢？高血压的膳食注意：在高血压的膳食调理上，总的原则是适量控制能量及食盐量，降低脂肪和胆固醇的摄入水平；控制体重，防止或纠正肥胖，利尿排钠，调节血容量，保护心、脑、肾血管系统功能；采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素

高血压的治疗方法多样，主要分中医和西医，很多人到医院去的时候总是按医生吩咐吃西药，但是，患有高血压长久吃西药的患者也可以尝试一下相对副作用较少的中药，足疗是中医治疗高血压的一种，长期服用西药的患者可以尝试用这种方式来缓解一下高血压带来的苦楚

治疗疾病讲究对症下药才能真正做到妙手回春，治疗高血压也不例外，对症下药是治疗各种高血压的关键

高血压患者经常需要测量高血压，因此掌握高血压的测量要点对高血压患者是十分重要的，这样对于高血压患者正确自测高血压有重要意义

很多人都有午睡的这个习惯，但午睡也是有讲究的，特别是对不同的人午睡要求也是不同的

高血压患者需要长期服药，但服药过程中会有诸多问题

患有高血压的人应该吃什么不应该吃什么，相信众多患有高血压的人自身也不是十分了解，只是从医生处是稍微了解一些皮毛，研究表明，维生素K对高血压的治疗有一定的疗效，此外，专家建议青年女性要少吃避孕药，服用避孕药的年轻女性要定期测量高血压，高血压患者要多服用低脂乳制品和牛奶