菊粥-降血压原料药菊嫩芽，粳米100克，冰糖少许

给手足指甲以一定刺激，对原发性高血压的改善有卓效

　　　 大家都知道，作为生命之源的"水"对于维系机体健康起着至关重要的作用

高血压可分为原发性和继发性两类

专家说，预防高血压有饮食口诀，即：“半斤牛奶二两肉，一斤蔬菜八两谷

提到高血压，大家首先想到的就是老年人，但是现在高血压已经不是老年人的专利了，越来越多的中青年人被高所呀所困扰

高血压病常导致脑底的小动脉发生病理性变化，突出的表现是在这些小动脉的管壁上发生玻璃样或纤维样变性和局灶性出血、缺血和坏死，削弱了血管壁的强度，出现局限性的扩张，并可形成微小动脉瘤

对于高血压病因的研究，饮食方面也是“招致”高血压的重要原因之一，很多人都知道多喝咖啡会给人们带来血压升高的危险

高血压在临床上极为常见

专家指出，春季气温多变，暖湿气候交加，对于高血压患者来说，尤其是中老年患者是一个考验

1.多吃含钾食品

美国布朗大学研究人员表示，教育程度较高与心脏病风险较低之间存在一定关联性

思想重视，坚持服药如果3个月血压仍控制不好，要在医生指导下选择药物治疗

高血压被称为“心身疾病”，即由心理问题导致的躯体疾病

通常情况下，以下这七类女性是非常容易在怀孕期间受到高血压的危害的：35岁以上才怀孕;肥胖，体重指数超过24;在20岁之前就怀孕;有高血压疾病的家族史;有妊高症病史;怀双胎以上;妊娠期有糖尿病的患者