高血压被称为“心身疾病”，即由心理问题导致的躯体疾病。外界及内在的不良刺激，会引起剧烈、长期的应激状态，使中枢神经系统的兴奋与抑制过程失调，导致血压升高。调查显示，在原发性高血压患者中，超过七成的人存在不良心理因素，而接受心理干预者几乎为零。

因为心理问题导致的高血压，一个明显特征是，患者的血压升幅也许不大，但头痛、头晕等症状特别明显。并且仅靠药物血压难以得到有效控制。尤其是许多中年高血压患者，或因为工作压力大，或因为家庭杂务繁重，都面临一定的心理问题。这类人在进行药物治疗的同时要关注心理调适，学会释放压力、化解不良情绪。如果难以“驾驭”自己的情绪，最好去心理科或精神科寻求帮助。

其实，很多心血管疾病都是心病。地震等自然灾害对心血管的影响也是很明显的，去年四川地震期间，出现急性心律失常，甚至心脏病发作的患者明显高于震前。不少心脏病和脑卒中也都是气出来的、吓出来的，爱生气、爱发牢骚的人爱得心脏病。所以，不急躁、不生气，控制好自己的情绪，保持心态平和非常重要。