早上6点到9点这一时段，患者经过一夜睡眠，没有喝水和活动，血流速度变缓，血液在血管里容易变得浓稠，造成时段性血黏稠

头晕：头晕为最常见高血压的症状

一到夏季，血压会自然下降

专家结合日常所见，提出“八防”事项：一防首剂反应

近年来，由于经济的快速发展和人们生活方式的改变，脑卒中、心脏意外等心血管疾病导致的死亡已占全球人口死亡原因的30%，其中62%的卒中病例和49%的心肌梗塞病例都由高血压引起

高血压合并糖代谢异常会使患者发生心血管事件风险增加3.83倍

病因：高血压病患者因情绪激动、过度脑力与体力劳动或其它因素引起血压剧烈升高，导致已病变的脑血管破裂出血所致

深呼吸近年来，经科学研究和临床观察发现，高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑血管收缩，有致命的危险，心肌梗塞、脑溢血和其他意外的发生都直接或间接与深呼吸有关

①60～70%的高血压属单纯收缩期;②单纯收缩期高血压可使病死率、心脑血管疾病发病率增加2～4倍;中国中医科学院西苑医院综合内科童文新③存在多种心脑血管危险因素，靶器官损害及相关心脑血管疾病，选择降压剂较复杂;④血压波动大，易发生体位性低血压，尤其发生在降压治疗及情绪变化时;⑤易发生心脑血管疾病及心脏功能不全;⑥脉压增大，收缩压升高危险性远大于舒张压升高，并且多数患者收缩压比舒张压更难以控制;⑦常见血压昼夜节律异常;⑧多数具有低肾素、低交感活性及高容量、高搏出量的特点，故利尿剂及钙离子拮抗剂对老年高血压

高血压病十分常见，它对健康的危害最严重的莫过于随着血压升高并发心脑卒中，而且常常发生在夜间

患有高血压的老年人要慎用保健品的很多常年患高血压的老人，因为害怕吃药有副作用，只吃别人推荐的保健品和中药

亦可由于肝郁化火，日久伤阴，肝阴暗耗而阳不潜藏，阴虚而阳无所依，故浮于上所致;或房劳过度，久病伤肾，致使肾阴亏虚，水不涵木，肝阳上亢，佛郁于面

　　　　首先，高血压是否服药，需要分清类型一旦发现自己血压升高，首先要确认自己是否需要服药

目前我国高血压的发病率已经很高，而且还在不停地增长

高血压病是中老年人常患的疾病，日常生活中高血压患者有13忌不能触犯