首先，高血压是否服药，需要分清类型

一旦发现自己血压升高，首先要确认自己是否需要服药。高血压分继发性高血压和原发性高血压两种。继发性高血压有明确病因，如肾病等，一旦病因去除，患者即不再有高血压，不需要终身服药。原发性高血压病因有很多种，目前长期服药是治疗的常见选择。

其次，患者何时服药，时间有讲究

血压在一天24小时中不是恒定的，存在着自发性波动。一般来说，上午8～10时和下午3～5时血压最高。一般药物的作用是在服药后半小时出现，2～3小时达到高峰。因此，早上7时和下午2时服降压药最合适。当然，还可将服药时间进一步简化，起床后即服药，若中午不休息，则在午饭后1小时左右服药。夜间睡眠时，血压可大幅下降。高血压患者若白天经常忘了服药，而晚上临睡前服用降压药，可能导致血压在夜间降得太低。特别是老年人，容易因此诱发缺血性中风。

最后，服什么药，目标要认清

研究显示，高血压患者的收缩压每降低10～14毫米汞柱，舒张压每降低5～6毫米汞柱，可使中风减少2/5，冠心病减少1/6，人群中发生心血管事件减少1/3。高血压患者的血压应控制在140/90毫米汞柱以下。若血压未达到这一目标，就应在医生指导下采取必要措施，如加大剂量、联合用药、换药等。

为使血压在一天内基本处于稳定状态，提倡使用长效制剂，逐渐淘汰短效药，避免人为造成血压不稳定。长效制剂每天服用一次，任何时间服用均可，但每天服药的时间宜固定。但是，长效制剂往往价格昂贵，目前普及有困难。

对于药物治疗，高血压患者需要认识到，目前很多的降压药都是西药，长期服用必将带来一定的依赖性，而且选择不当还会带来一定的副作用，这是药物治疗无法克服的一个弱点和缺陷，因此，寻找一种健康、安全、无毒副作用的治疗方式已是迫在眉睫。