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青少年及儿童防癌需要怎么做?

2020-5-14 09:18| 发布者: 仁和药房网| 查看: 50612| 评论: 0

摘要: 而种种迹象表明,癌症不再仅是中老年人的"专利"。现在,癌症已成为严重危害青少年及儿童生命健康的主要病种之一。因此,青少年及儿童防癌、抗癌,已势在必行,应当引起足够的重视。 ...
据世界卫生组织预测,21世纪癌症将是人类的第一杀手,各年龄阶段的癌死亡率估计还将呈上升趋势。

而种种迹象表明,癌症不再仅是中老年人的"专利"。现在,癌症已成为严重危害青少年及儿童生命健康的主要病种之一。因此,青少年及儿童防癌、抗癌,已势在必行,应当引起足够的重视。

因为成年人所患的大部分癌症癌变过程缓慢,一般在15~30年,可见中老年人所患的癌往往与青少年时期接触致癌因素有密切关系,所以防癌应从儿童抓起,甚至从母亲怀孕前做起,这样既可预防儿童及青少年患癌,又可为他们进入中老年阶段防癌打下基础。

根据青少年及儿童身心发育的特点,青少年及儿童防癌应充分认识以下几个方面:    

1.生活要有规律。应持之以恒地参加体育锻炼,保持正常体重,保持心理平衡,精力充沛,有利于提高免疫力。 

2.调配合理的饮食结构。五谷杂粮、豆类、奶类、鱼类、禽蛋类、新鲜蔬菜、水果均有一定的防癌作用。少吃熏制类、油炸类、酸菜、肥肉及霉变食物。对蔬菜水果应采取冲洗、浸泡、烫、削皮等方法清除农药污染。 

3.防止居室污染,常打开窗户通风换气,防止厨房烟雾滞留室内。如新装修房屋,应通风3个月以后再入住。 

4.父母至少在孕前、孕期、及哺乳期绝对戒烟,孕妇应不用药或慎重用药。从事有害工种的父母下班前要更换衣服,并洗手、洗脸或洗澡。 

5.坚持体检。尤其是有遗传倾向的家庭成员、某些病毒感染者,应定期到肿瘤专科医院体检,可及早发现,得以及时治疗。 

一日之计在于晨,一年之计在于春,一生抗癌在于青少年及儿童。

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    李药师

    从业15年,擅长内科常见病、慢病用药及中医药问题咨询。
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