喝骨头汤能防止骨质疏松么？

151****9116 · 发表于 2018-11-16 13:05:44

喝骨头汤能防止骨质疏松么？

151****9116 · 发表于 2018-11-16 13:26:40

本帖最后由 15110519116 于 2018-11-16 13:32 编辑

老家人都这么用

天下第十三 · 发表于 2018-11-16 13:36:47

实验证明同样一碗牛奶中的钙含量，远远高于一碗骨头汤。对老人而言，骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪，经常食用还可能引起其他健康问题。要注意饮食的多样化，少食油腻，坚持喝牛奶，不宜过多食入蛋白质和咖啡因。