日常生活中如何选用口罩

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作者：吴淑云

2003年的非典型性肺炎、2009年的甲型H1N1禽流感、加上近十年来的雾霾天气，明星机场走台前呼后拥各个口罩遮面。使口罩成为日常生活中出行的必备利器。出行带口罩对呼吸道有啥好处？能不能预防疾病？如何根据特定的情况选择适宜的口罩？

一、普通天气有专家建议戴一次性口罩，也有专家坚决持反对意见。

建议戴一次性口罩的专家认为:

一次性外科口罩，价格低廉，使用后直接抛弃，省时省事。

反对的专家认为：

1、普通一次性口罩透气性差，可造成自身二次污染。普通的一次性口罩多是由熔喷布/无纺布制成的，其主要原料是聚丙烯。别看这口罩只有薄薄的几层，但戴在口鼻是透气差。不仅阻碍了新鲜空气的进入，造成缺氧，鼻腔黏膜自身抵抗能力下降，而且还会使口罩内部的呼出气不能顺畅地透出，污浊的气体反复吸入，导致呼吸道感染。

2、普通一次性口罩水性差，戴的时间长了，里面就会积满水气。在这种潮湿、温暖的环境下，有利于病菌在口罩上繁殖。这样的口罩不但没有挡住致病菌，反而让“送菌入口”，造成呼吸道感染。

3、普通一次性口罩在生产过程中未必能保证无菌。

4、化纤熔喷布/无纺布制成的口罩还可能含有某些化学元素，刺激支气管，对一些本身就患有过敏性鼻炎的患者来说，更是一种过敏原的污染，易刺激鼻腔，使过敏加重。

5、普通一次性口罩使用寿命短，常常一天或不到一天就被丢弃。这种被废弃的口罩多数带有病人的呼吸道分泌物和痰液，其中含有大量的病菌或病毒，在没有经过消毒的情况下丢弃在环境中，更容易造成疾病的传播。而且，这种一次性口罩不易降解，也容易造成环境的“白色污染”。

以前明星机场走秀黑超遮面，现在都走亲民路线，带一个一次性口罩，即好搭配衣服，又能遮面。

年轻的粉丝们模仿自己的偶像，纷纷戴起了一次性口罩出行。

二、根据季节、天气、身体情况选择合适的口罩达到预防疾病的目的：

1、如果本身没有患感冒、呼吸系统疾病、过敏症状，仅为了防止冷空气、轻微的空气污染，可以戴一次性口罩。用后，将与鼻口接触面对折，用垃圾袋装好，和其余垃圾放在一起放到垃圾桶。切忌随意乱扔，以免造成白色污染。

2、患感冒、呼吸系统疾病者尽量减少外出，需要外出时，尽量带纱布、棉布口罩。既有利于通气，又便于清洗、消毒（可以煮沸、阳光下暴晒）。不会造成病毒扩散，引起疾病流行。

3、严寒干冷的冬天外出带纱布、棉布口罩，可以保持干燥、清洁，戴在口鼻上柔软、舒适，又能起到保护口鼻，过滤细菌、保暖，减少冷空气对呼吸道的刺激。

4、春夏秋三季外出防晒、防风可以选用单层棉布口罩，透气吸水性好。

5、关键的问题来了那就是雾霾天气出行口罩的选择。

雾霾天气外出带口罩就比不戴口罩好，一次性的、棉、纱布的都可以，选择有过滤功能的防护效果会更好。