关灯玩手机都有什么危害？

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关灯玩手机都有什么危害？

天下第十三

1、容易视疲劳，导致或加重近视


正常情况下，看近距离（如看书、手机等）是由眼睛的瞳孔和晶状体共同调节完成。关灯黑暗环境下，人的瞳孔是放大状态，看近清晰度下降并且只有晶状体调节完成看近功能，因此必然造成并加重视疲劳。反复长期视疲劳得不到缓解，起初形成假性近视，进而真性近视，最终近视度数加深造成高度近视。


但中高度近视是视网膜脱离发生的高危因素之一。近视亦会导致黄斑病变的并发症。


2、眼红、眼干、异物感患上干眼症


使用手机时，由于凝神注目，在不自觉的情况下减少每分钟眨眼次数 ( 正常人每分钟眨眼 16~20 次)，会使眼球表面的泪液蒸发过快。关灯后，光线昏暗，眼睛近距离接受手机屏幕的亮度刺激，会导致泪液分泌减少和泪液成分改变。泪液减少、蒸发过快、成分改变均可导致眼红、眼干、疼痛等症状，严重者会造成角膜上皮的脱落，引起干眼症。


3、诱发闭角型青光眼发作


对于眼部解剖结构正常的人群，关灯玩手机不会得青光眼。但对于一些眼部结构异常易患青光眼的高危人群，黑暗的环境很可能会诱发闭角型青光眼发作。房角是眼内液体流出的通道。关灯玩手机，会发生瞳孔散大，虹膜向周边移动，眼睛结构异常容易发生青光眼的人群（浅前房、小眼球等），可能会引发房角的关闭，造成眼压升高，从而诱发青光眼。