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聊天谈话能否取代心理咨询或治疗?  

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论坛元老

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发表于 2019-1-31 16:44:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
聊天谈话能否取代心理咨询或治疗?   
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发表于 2019-1-31 16:56:08 | 显示全部楼层
“心理治疗谈话”适用于各种心理-精神方面的问题和疾病,如因重大生活事件引起的情绪波动、焦虑、恐惧、忧伤等。心理医生或心理咨询师通过与求助者的交谈,让求助者在一个安全信任的环境下,通过对引**绪变化的事件回溯,重新分析事件的来龙去脉和因果关系,启发求助者从多个角度看待事件,并从诸多可选择的行动中,确定一个最有利、最少弊端的去付诸实施。再根据实施后的反应,调整看法和行动,使自己的想法、行动更加与现实的情况契合。在这个过程中,求助者的心理承受能力、认识水平、处理问题的技能、意志和毅力都得到改善和提高,对自己的评价也更趋向于正面。

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