高血压是大家都有了解的一种疾病，高血压早期发现，尽早的治疗其实病情是可以得到很好的控制的，对身体也不会有太大的影响，高血压的保健对高血压的治疗是有很大的作用的，专家教你高血压保健操来辅助治疗高血压

对高血压患者，自我调节是非常重要的一种辅助治疗的形式，高血压患者可以通过一些小运动来达到自我调节的目的

近年来，随着人们生活水平低的提高和工作压力的增大，高血压的发病率也呈现越来越高的趋势

研究发现，人体在生物钟的作用下，血压24小时内也有所不同

入夏以后，高血压病人出现了一个小高峰，为什么呢？这是因为患者在对待高血压问题上容易走极端

相信大家都知道高血压这个疾病，由于它在我国现在已经非常普遍，尤其对于众多老年朋友来说，大多数都存在或多或少的高血压的症状

炎夏向来是高血压患者比较难过的季节，不少人因饮食起居调理不当出现病情加重甚至引发多种并发症

健康的生活方式对降低心血管病和各种慢性病的危险意义重大

英国东英吉利大学研究人员和美国同行在新一期《美国临床营养学杂志》上报告说，为研究饮食对血压的影响，他们对十多万志愿者进行了长达14年的健康状况跟踪调查

吃东西对每个正常人来说都是很有诱惑力的一件事，高血压患者在吃东西时需要注意很多的问题，最重要的是“五味不过”，希望以下的介绍可以帮助患者稳定血压

1妇女与男性相比，有不同的生理特征

高血压是一种“生活方式疾病”，以往的研究表明，改善患者的生活方式，如限盐、限酒，增加蔬菜水果摄入，规律体力活动，控制体重等，可降低高血压患者的血压水平

高血压是成人的常见病，但近年来儿童的高血压患病率也在逐年升高，另有研究发现成人高血压患者在其儿童时期已存在高血压的高危因素，如肥胖、不健康饮食等，尤其当6—9岁儿童血压≥122/78mmHg，10—12岁≥126/82mmHg，其成年后患高血压的概率大大升高

吹空调会致使人体血压不稳吗？不论是冬天还是夏天，我们都离不开空调，那么长期吹空调好吗？空调会导致人体血压不稳吗？有不少高血压患者，他们一向将血压控制得蛮好

目前我国高血压的发病率已经很高，而且还在不停地增长