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近日寒潮席卷全国,警惕心脑血管呼吸疾病高发

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发表于 2018-2-1 15:06:43 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
         今冬,不仅流感患者较往年明显增加,心血管疾病患者也有所增加。医生提醒说,冬季防范心脑血管疾病,保暖是最重要的措施。“头部保暖尤为重要,老年人要注意佩戴耳帽,可有效减少心脑血管疾病的发病几率。”
  对患有心脑血管疾病的患者,医生们还不约而同地强调“药不能停”。气温急剧变化的情况下,血管弹性较差的人易血压波动,容易引发中风等情况。
  老人早上起床要慢中求稳。冬天早上易发生心脑血管疾病,一方面早上气温低,血管容易收缩,另一方面,**突然变化,容易出现脑供血不足。
  早上起床,记住三个半分钟:醒来不要马上起床,在床上继续躺半分钟、坐起来半分钟、两条腿下垂在床沿又坐半分钟,这样可以大大降低发病风险。
  同时,多喝水,多站起来走走。久坐不动或喝水少的人血液黏稠度会增加,容易形成血栓。坐着的时候,绷绷脚尖,做踩刹车的动作,让下肢活动起来。
  雨雪天气,年长者应该尽量避免外出,独居的老人尽量安排人员陪伴,以免发生意外。年轻人也应该注重保暖。寒冷天里,除了穿上羽绒服、棉裤,口罩、围巾也不可少,因为口鼻、气管一旦遭受寒风侵袭,容易引发感冒、咳嗽、气管炎、肺炎等一系列呼吸道疾病。

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