大多数的白领都是坐在办公室里，需要长期对着电脑，这就使得很多朋友因为久坐受到了疾病的侵袭。专家指出，对于白领来说，肩周疼痛，腰酸背痛，大脑疲劳等是常见的职业病症，这几类病症严重影响着众多白领朋友的身体健康，大家在日常工作中一定要注意预防。

 

容易犯困

 

白领朋友易患哪些常见病症？说到因为疲劳而犯困的话，想必很多人都有过吧。有时候是因为太过疲劳会导致我们一直在犯困。而在犯困的时候我们可以试试揉揉中指来缓解犯困的症状。因为中指是一个疼痛度非常敏感的位置。

 

大脑疲劳

 

说到大脑疲劳的时候是因为我们长时间的用脑过多，人体供能不足而引起的。白领朋友易患哪些常见病症？如果感觉到大脑疲劳的时候可以深呼吸，把更多的血液输送到大脑里面，给大脑供能。

 

肩颈疲劳

 

在上班的时候有时候会导致我们的手臂一直处于同一个动作，这样会让血液无法循环，从而导致酸痛。这个时候可以绕一绕手臂，让血液循环，减缓肩颈疲劳问题。

腰酸背痛

 

白领朋友易患哪些常见病症？腰酸背痛是白领非常正常的一个症状，在平时的时候我们可以伸个懒腰，加速血液的循环，不让血液堵塞。

 

上文中所介绍的这几类病症危害着无数的白领朋友，专家介绍，如果你不想让自己早早进入亚健康一族，就一定要提前做好预防工作，没事的时候可以经常性的活动一下自己的颈椎，腰椎，自己认真调理才能避免患上常见病症，希望大家都能做到！

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