《饮膳正要》一书记载：延祐年间，元仁宗在新疆打败入侵敌军，班师回到了大都。因几年的军营生活，劳累过度，患了阳痿症，不能与王妃团聚，十分痛苦。太医忽思慧知道后，就用羊肾1只，羊肉2两，枸杞子250克，葱白2根，粳米150克煮成稀粥，每日让元仁宗食用。谁知，不到3个月，元仁宗阳痿痊愈，王妃还怀了孕，他非常高兴，命忽思慧将此粥列为宫廷食膳效方，经常食用。 

　　阳痿，是指男性有**时其**不能勃起或虽能勃起却不坚硬、不持久，难以完整地完成整个**过程的一种性功能障碍。通俗讲，就是**不能坚挺或短暂坚挺后过早疲软，导致**失败。勃起功能障碍跟年龄有很大关系。人上了年纪，勃起需要时间、坚硬程度减弱、持续时间缩短、兴奋潜伏期延长。间或出现不能勃起现象已属于勃起功能障碍。当然长时间、反复出现勃起障碍更符合疾病的定义。尽管这种病不是人们通常谈论的话题，然而患勃起功能障碍的患者并不孤立。因此，如果发现有病就不该硬挺，先要找出病因，才好对症治疗。 

　　中医认为，羊肾能补肾气、益精髓；羊肉益气血、温脾胃；枸杞子、葱白也为补肾之品，再加粳米同煮为粥，容易吸收，故对肾虚引起的阳痿症，有良好疗效。 

　　明代著名医药学家李时珍也在《本草纲目》中收集了大量药粥，如“韭菜粥”是以新鲜韭菜60克、粳米100克做成。此粥有补肾壮阳、固精止遗的作用，对男子阳痿、早泄、遗精、滑精；妇女白带过多、阴冷、腰膝酸痛等都有良好功效。韭菜，民间又叫壮阳草、起阳草，顾名思义，是一味补肾之良药。 

　　《本草纲目》里的“苁蓉羊肉粥”也是增强性功能的食疗方。它以肉苁蓉15克，羊肉100克，大米150克，葱白2根，生姜3片，细盐少许组成。制作方法：先将苁蓉、羊肉洗净后切细，再用砂锅煎苁蓉取汁、去渣、放入羊肉和适量水，与大米同煮，待煮沸后，再加细盐、生姜、葱白，即为稀粥。苁蓉是中医最常用的壮肾药物。 

　　以上所说粥方均为补肾壮阳的食疗佳方，适用于冬、春、秋三季服食，以5～7天为一疗程。阳虚火旺、口舌干燥、尿黄便秘或感冒发热者忌服。 

　　下面是几款针对阳痿的药粥： 

　　鹿角胶粥：鹿角胶15～20克，粳米100克，生姜3片。先煮粳米作粥，待沸后，放入鹿角胶、生姜同煮为稀粥。用法：每日1～2次，3～5天为一疗程。补肾阳，益精血。适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、遗精、腰痛，妇女**虚冷、不孕、崩漏、带下等。宜忌：阴虚火旺、口干舌燥、尿黄便秘或感冒发热者忌服。适宜于冬季服用。 

　　核桃枸杞羊肾粥：取羊肾2只，枸杞15克，核桃50克 ，粳米150克。先将羊肾剖开去内膜洗净加工为茸，然后同粳米、枸杞共置锅中加火熬粥，核桃去皮，上干锅焙干碾碎，加入粥中，再加入调味品即可食用。本品有温补肾阳的作用，可治疗肾虚阳痿。 

　　仙人粥：粳米60克、红枣4枚、何首乌50克、红糖少许。将何首乌煎熬取浓汁，去渣备用；粳米淘洗干净。把红枣、粳米放进砂锅中，加水适量，加入何首乌汁，先用大火烧沸，再改小火煮40分钟，至粥熟时，加入红糖调味，再煮5分钟即可。有补气血、益肝肾的功效，主治肝肾亏损、阳痿、头昏耳鸣、精血软弱、发须早白。本粥可每天吃1～2次，服7～10天为一个疗程，间隔5天再吃。大便泄泻者忌服，服时忌吃葱蒜，勿用铁锅煎煮。 

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