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男性如何预防脱发

2018-1-29 14:23| 发布者: 仁和药房网| 查看: 647| 评论: 0

摘要: 男性要注意防脱发,不然就要被冠以“聪明绝顶”的称号了,特别是中年男人更要警惕秃头、脱发。那么男人如何预防脱发呢?下面小编教大家16个小方法,日常注意这些小方法,可以养发护发,减少脱发的发生,下面就一起来 ...
        男性要注意防脱发,不然就要被冠以“聪明绝顶”的称号了,特别是中年男人更要警惕秃头、脱发。那么男人如何预防脱发呢?下面小编教大家16个小方法,日常注意这些小方法,可以养发护发,减少脱发的发生,下面就一起来看看吧!
  1、湿发不外出
  头发没干就外出,易沾染空气中的灰尘,附着在头皮上容易堵塞毛孔,引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮,然后让法丝自然阴干,既能预防头皮滋生细菌,又能防止高温伤害头发。

  2、多食芹菜、香菜和西兰花

  临床上,专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花,因为这三种食物都有抗雄性激素的作用,可以帮助预防谢顶。专家称,谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发,是成年男性中最常见的一种脱发现象,多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。

  研究证明,芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用,因此,在治疗脱发的同时,多吃这几种食物,能帮助抑制雄激素分泌。有家族遗传史的男士在没掉头发之前,就该多吃这三种蔬菜。

  3、更换梳发的方向

  梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以**,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。

  头发稀薄的人最好施行头部**因为头发稀或秃头而伤脑筋的人,最好是做头部**,促进血液循环。**能能使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。**的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。**前,在头皮上搽发油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
 
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    从业15年,擅长内科常见病、慢病用药及中医药问题咨询。
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