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化疗防脱发指南

2020-7-13 09:10| 发布者: 仁和药房网| 查看: 44084| 评论: 0

摘要: 化疗后几周,头发会慢慢的长出来,和刚开始时可能不一样,有些人头发变细了,有些人变粗了,还有些人发现头发变卷了,新长出的头发十分脆弱,容易受到伤害。 ...
脱发,是化疗的常见副作用之一,也是人们最耳熟能详的化疗毒副作用表现。其实,若化疗不可避免的话,还是有很多办法来预防、减轻化疗的脱发反应的。

化疗前
养成爱护头发的习惯,尽量不要拉直、染烫、上色,让头发自然干,避免使用电吹风直吹头发,或者可剪成短发。

化疗期间
洗头发时,选择温和的洗发水(可选择婴儿洗发水),梳头时可以选择软齿梳子,减少洗头次数,洗发时可按摩1~2分钟,促进头皮血液循环。
若头发脱落严重,影响美观,外出时可佩戴假发或者丝巾、帽子,避免太阳直晒,空调直吹,保护好头皮。

化疗结束后
化疗后几周,头发会慢慢的长出来,和刚开始时可能不一样,有些人头发变细了,有些人变粗了,还有些人发现头发变卷了,新长出的头发十分脆弱,容易受到伤害。
在毛发还没有恢复健康前尽量不要染发、烫发,因为会损伤新长出来的头发,刺激敏感的头皮。不过不要担心,半年到一年后,绝大多数的头发会恢复到之前的样子。

饮食调理
饮食调理也有益于头发再生,可以常吃谷物:黑豆、黑芝麻等;蔬菜有菠菜。芹菜、菜花、圆白菜、胡萝卜等;干果有核桃仁、松子、榛子等;肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物的腔骨、肾脏、肝脏等。

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    李药师

    从业15年,擅长内科常见病、慢病用药及中医药问题咨询。
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