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如何预防高温中暑？
高温作业的作业场所，不仅气温高，还存在辐射热，所以在暑季容易发生中暑。我们一般把中暑分为四类即：热射病、热痉挛、热衰竭、日射热。 人体在正常情况下具有调节体温的本能，主要以辐射、传导和出汗蒸发等方式散热，通过呼吸和排泄，也可放散一部分热。 如何预防？ 作业场所的预防： 主要是通风降温，通风可有自然通风和机械通风；降温可采用空调，没有条件时，可放置冰块，也可使用喷雾风扇；隔热措施，用水、隔热材料等；露天作业的建筑工人、农民，作业时间应尽可能的避开阳光最强烈的时间，采用早晚作业等。 保健措施 1.入暑之前应进行体格检查，凡有心血管病、溃疡病、肺、肝、肾、内分泌等疾患者，不宜从事高温作业； 2.加强个人防护，防暑用个人防护用品包括头盔、面罩、眼镜、衣裤和鞋袜等，工作服要用耐热、导热系数小而透气性良好的面料，露天作业要佩戴工作帽等。 3.合理饮用耐热保健饮品，大量补充水分和盐类，如钠、钾、钙、镁等无机盐，还有多种维生素，如维生素B1、B2、C和E等。特别要补充足够的水，如含盐饮料、茶水、绿豆汤等，饮料的温度以8～12°为佳。防止暴饮，应少量多次，一次饮水量在150--200ml； 4.加强营养，高温作业时机体代谢增强，营养素消耗增加，应充分补充糖、脂肪、蛋白质和维生素及无机盐类物质； 5.合理安排作息时间，保证睡眠。 仁和药房网(仁和网上药店)线上展示，线下实体药店供货配送，正品保证，买药就上仁和药房网！
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