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心脏虽然只有拳头大小，也不重，但是它的力量却非常惊人。据了解，心脏每分钟跳动70次，一天跳动十万次左右，其搏出的血量足以装满一节油罐。即使是在睡眠时，心脏在8小时内做的功也相当于将一辆小汽车举到离地两米以上的力量。 此外，心脏还负责向全身输送血液，以确保身体各大重要器官都能正常运作，从而维持身体的健康。这样一个器官如果出现了问题，那么人体的生命健康将会受到影响和打击。 一般来说，人体心脏的“保质期”大概是40年。也就是说40年后，随着年龄渐长，心脏的工作能力也会逐渐退化，心脏向全身输送血液的效率也会降低。因此，40岁后，大家一定要格外注意保护心脏的健康。那么40岁后如何保护心脏健康？保护心脏的首要任务就是要及时发现心脏的不适。心脏不好往往早有提示，大家一定要及时捉住以下4个信号。 症状一：大鱼际肌没弹性 伸开手掌时明显突起的位置就是大鱼际。一般来说，心脏好的人，大鱼际处的肌肉富有弹性，但如果是心脏不好的人，这个部位就会缺乏弹性。大家可以试试用拇指按压这一个地方，按下去之后，如果这个部位的肌肉回弹很慢，那就说明心脏不好，此时就特别注意。 症状二：舌头发红有淤血 中医认为“心开窍于舌。”舌头与心脏健康息息相关。心脏健康，舌头红润灵敏，但如果是舌头发红，且常常口干，那就提示有心火；如果是舌头有淤血或者是淤斑，那就说明心脏循环不好。若同时伴有气短、失眠等症状，则有罹患心脑血管病的风险。 心脏有“保质期”，若符合这4个表现，往往提示心脏不行了 症状三：出现“鼻褶心征” “鼻褶心征”指的是鼻梁根部两个内眼角中间出现的一条横纹或者是一条青筋。如果小孩子出现这种情况，大多与内寒或肠胃淤滞有关，但是成年人出现这个情况则与心脏有关。因此，当成年人出现“鼻褶心征”时，千万别大意！ 症状四：脉搏过快或过慢 脉搏的每一次跳动都是由一次心脏跳动转化而来，脉搏每分钟跳动的次数就是心脏每分钟跳动的次数。如果心脏十分健康，那么平静时脉搏的跳动频率每分钟在50——90次之间，且节律整齐。但如果是脉搏时而跳得快，时而跳得慢，又或者是节律不整齐，那就说明心脏健康出现了问题，此时一定要引起重视。 |
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