免疫细胞是人体的卫士,它们与癌细胞是天敌,用于杀灭癌细胞。免疫细胞主要存在血液系统之中,所以一个人的免疫功能越强大,杀灭癌细胞的能力也就越强。不过,一些不良习惯正在摧毁我们的免疫功能。 1、不良习惯 比如,长期熬夜、不锻炼、三餐不规律、空气污染等等,都会导致免疫能力减弱。一旦人体免疫能力减弱,就不能及时将变异细胞,即癌细胞杀灭。这时,癌细胞就会不断繁殖形成肿块,直到肿瘤诱发癌症。 2、压力 摧毁人体免疫功能又一大因素,即压力。工作强度、婚姻问题等等,都会在潜移默化中影响着内分泌系统和免疫系统。比如,一个初中生每次不可能都考90分甚至满分,或者说过高的目的往往给自己身心都会带来压力,可能出现忧郁,这时人就容易感冒,感冒就说明你的体质不太好。 3、心情 心情是很重要的因素。有的人千杯不醉,而有的人喜欢喝闷酒,比如领导经常表扬你,还要给你加薪;领导请客吃饭,你可以喝半斤酒不醉,而且心情特别好。这是因为你的全身细胞充分调动起来,在应对外界的刺激,所以,你的状态很好,心情也很好,反之,喝闷酒的人就不同。 4、被迫调整生物钟 因为许多人要上夜班,打乱了原有体内生物钟,被动的适应如果没有适应好,加上繁重的工作,免疫功能就会变得十分脆弱。免疫功能的下降与长肿瘤、患癌是关联紧密的,比如,女性患乳腺癌就与压力脱不了关系。 |
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