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夏季，暑气上来。各种毒素也活跃起来，身体也容易疲倦上火，特别是癌症患者，本身食欲就差，再加上夏季的影响，食欲会更下降。冬季身体内毒素容易堆积，夏季，人体新陈代谢快，是排毒养生的最佳时机。 患者夏季养生： 早上敲胆经， 晚上推肝经， 排毒远离癌症 早上敲胆经：胆经是臀部中点开始，沿大腿笔直下滑，至脚踝底端结束。胆汁如果分泌不足，人体就无法分解食物中的油脂，头发就会看起来油油的。建议每天早上用力敲胆经，左右各200下，提高胆汁分泌速度，促进肝胆排毒，增强身体的免疫力。另外，敲胆经还能帮助身体排出大腿多与的脂肪。 夏季养生： 早上敲胆经， 晚上推肝经， 排毒远离癌症 晚上推肝经：肝经和胆经相反，位于大腿正内侧。坐在床上或者垫子上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，掌根在左侧大腿根部，沿着大腿内侧肝经位置，稍用力向前推至膝关节下方，反复推动四五十次，再换另一只腿，用同样的方法推，每晚推一推，疏肝理气，活血化瘀，去肝火。特别是女性，经常推，气血畅达，气色显著改善。 |
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