老年人老打鼾，该怎么治？

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老年人老打鼾，该怎么治？

天下第十三

防治老年人夜间睡眠打鼾，可以从以下几个方面入手：


（1）到医院睡眠呼吸障碍诊治中心进行睡眠监测，医生会根据监测结果，制定一套全面的治疗方案。


（2）肥胖人易发生睡眠呼吸暂停，因此，减轻体重，有助于缓解鼾症及睡眠呼吸暂停。


（3）酒精和一些镇静安眠类药物可以使呼吸变得浅而慢，从而使肌肉松驰，导致咽部软组织更易堵塞气道，特别是夜间过量饮酒，会加重鼾症和睡眠呼吸暂停。因此，要避免饮酒及服用某些药物。


（4）改变仰卧位的睡眠习惯，采取侧卧位（患者可在睡衣背部缝制一个兜子，放一个网球），这样可以防止咽部软组织和舌体后坠堵塞气道，减轻颈部和胸部脂肪对气道造成的压力，从而有助于减轻鼾声，防止睡眠中的呼吸暂停症状。


睡眠呼吸暂停极少自动痊愈，故而在控制体重的同时，积极配合医生的治疗，打断这一恶性循环，避免发生严重疾患，从而提高生活质量。