风湿免疫病患者在日常生活中都需要注意些什么呢？

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风湿免疫病患者在日常生活中都需要注意些什么呢？

天下第十三

1．保持精神愉快，劳逸结合，保证睡眠，进行适当的运动如散步、慢跑和打太极拳，以不感到劳累为限，防止摔倒。


其中，对于强直性脊柱炎患者，最好进行游泳和做体操。


2．摄入高维生素、优质蛋白质、清淡的平衡膳食，禁忌暴食和避免进食刺激性强的食物，禁烟酒。


对于痛风患者，应注意不吃动物内脏、海鲜等嘌呤含量高的食物。


3．狼疮和皮肌炎患者不要阳光曝晒，特别是有皮疹和光过敏者更应避免，户外作业时应戴草帽、打伞、穿长袖衣和使用防晒霜，避免使用有刺激性的化妆品、头油，面部忌用碱性肥皂及油膏，不要染发、纹眉或硅胶隆胸。


但是，对于有骨质疏松的各种关节炎患者，仍应多进行日光浴，只是把握好度，不要晒伤。


4．对于长期服用激素德患者，激素不能突然停用，只能在病情控制后在医师的指导下逐渐减量，激素最好在早上一次服用。


用药过程中低盐低脂饮食，尤其是控制动物脂肪摄入，减少辛辣食品摄入；血糖偏高者应限制主食（米饭馒头等）、甜食及零食，以含糖少、纤维素较高的食物为宜，并自我监测血糖。