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俗话说，十人九痔，说的是痔疮非常常见。而在妇产科，也有一种疾病非常广泛，有种说法称之为“四女一瘤”，就是说每4个女性有1人长子宫肌瘤。
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，在育龄期女性中发病率很高，约为20%—40%。资料显示，30—50岁的女性高发，但近年来随着环境激素的变化和女性绝经年龄的推迟，50多岁患上子宫肌瘤的女性也大有人在。但一般而言40多岁的女性最危险。 绝大多数子宫肌瘤与女性内分泌环境失调有着一定的关系，如果女性朋友在平时过早分娩、频繁流产，未婚未育，或者过度使用含有雌性激素的药物，就可能会诱发子宫肌瘤。此外，不良的生活习惯，如吸烟喝酒、作息不规律也是诱发子宫肌瘤的重要因素。 有些子宫肌瘤患者不需要治疗，像瘤体比较小，无症状或症状不明显的患者，或者是将要绝经的女性，绝经后肌瘤可能会自然萎缩，这种都是不需要治疗的，但要随诊检查。 但如果已经出现月经紊乱、经量增多、不孕、反复流产，瘤体迅速增大、出现肿瘤压迫症状或是其他明显不适的症状，要引起重视，及时就诊。 目前，子宫肌瘤的治疗方式很多，药物、开放手术、宫腹腔镜手术、介入治疗、射频消融、超声聚焦等等，每种治疗方式各有优劣，应在医生的评估后决定开展。 在国人眼里，但凡是病，都和吃有关。在子宫肌瘤的问题上，也有不少关于吃的文章，有的说豆浆含有雌激素，不能吃，有的说，红枣桂圆太滋补也会促使肌瘤长大等等。但这些在专业医生的眼里，并不靠谱。 黄豆类食品，含有大豆异黄酮，是植物雌激素，与动物雌激素的作用完全不同，且含量非常低。不仅如此，大豆异黄酮具有双向调节雌激素作用，即体内雌激素不够可补充，过多可抑制。不必担心因此造成雌激素过量。而红枣、桂圆诱发子宫肌瘤更没什么证据。 比起这些让人“闻风丧胆”的食物，真正要避开的是高脂类食物，如肥肉，汉堡、巧克力、油炸食品等。富含油脂的高脂肪食物是合成雌激素的重要前提。 此外，化妆品，特别是美**肤效果特别好的化妆品，通常都含有雌激素，如果长期涂抹，也可能造成危害。 对于普通女性，要尽量远离外源性雌激素，注意休息，多运动，保持情绪舒畅。另外，不可盲目擅自补充雌激素。可适当补充一些富含硒和锌的食物，这类食物对平衡雌性激素也有特殊功效。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。
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