夏季防暑避暑，有什么医学上的建议没有？

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夏季防暑避暑，有什么医学上的建议没有？

天下第十三

可以参考防暑指南（2014版）的表述：
①高温引起的不适、疾病或死亡是可以预防的；
②老年人（＞65岁）、婴幼儿和儿童、慢性疾病和精神疾病患者、从事户外工作及户外体育运动项目的人员等是高温中暑的高危人群；
③凉爽通风的环境是防止高温引发的不适、疾病、甚至死亡的最好保护措施；
④当气温达到≥32℃时，应尽量留在室内并保持通风，避免正午出行，或长时间在户外停留；
⑤夏季要关注当地天气预报等相关报道，必要时可联系当地疾控中心或拨打12320公共卫生热线，以获取相关健康安全的最新信息；
⑥多喝凉水及不含酒精的饮料，增加液体的摄入量；
⑦不要把婴幼儿和儿童单独留在车里。