得过尿路结石，该怎样预防复发？

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得过尿路结石，该怎样预防复发？

天下第十三

1、多饮水。


这是预防尿路结石的重要措施之一，尤其是在夏秋季出汗过多的情况下，夏秋季为避免尿液过分浓缩，要多饮水。水质以软质水、磁化水为宜。多饮水可稀释尿液，减少晶体沉积的机会。


2、注意饮食调节。


中医认为，饮食不节可损伤脾胃，致使水湿停滞，郁而化热，发生结石。所以，饮食上要注意均衡，不要偏食，切忌饮酒过度，过食肥甘。同时要根据所患结石的性质或尿液成分来调节饮食。


3、适当增加运动量。


长期不活动也是增加尿沉淀机会而易形成结石的重要原因之一。因此，适当增加活动量，对未患结石和已有结石的人都有益处。活动的项目可选择跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等。


4、适当的药物防治。


为减少尿路结石的复发，可根据已知诱因和尿液不同的酸碱度，遵医嘱用药，以防止结石的再生或增大。