三高病人能多吃月饼么？吃多了有哪些坏处？

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三高病人能多吃月饼么？吃多了有哪些坏处？

天下第十三

       月饼中含有大量油脂及糖分，食用后很容易使血液中的胆固醇、甘油三酯含量及血糖升高。


　　中老年人的血管里或多或少存在硬化斑块，尤其是肥胖及糖尿病患者。短时间内食入较多的“无糖月饼”后，血脂仍会升高，血液粘稠，易于斑块形成甚至变大，导致血流流通不畅，脏器缺血缺氧。


　　这些硬化的斑块就像定时炸弹一样，潜伏于人体内，若剧烈运动、劳累、情绪激动、寒冷或饥饿等诱因出现时，斑块容易破裂形成血栓堵塞血管，发生心脑血管事件，严重的甚至可诱发心肌梗死。


　　如果糖尿病患者食用过多“无糖月饼”，很容易造成血糖的突然升高，甚至引发糖尿病并发症。


　　因此，建议“三高”人群少吃月饼，如果为了过节尝鲜，建议也要控制食用量。吃的时候注意减少当日的主食或油脂，同时搭配蔬菜水果等易消化的食物。