甘油三酯高主要是什么风险？应该如何注意饮食？谢谢

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甘油三酯高主要是什么风险？应该如何注意饮食？谢谢

天下第十三

您好，甘油三酯水平轻至中度升高者（TG 2.26-5.65mmol/L）患冠心病危险性增加，甘油三酯重度升高（TG ≥5.65mmol/L）时，常可伴发急性胰腺炎。血脂异常与饮食和生活方式有密切关系，饮食治疗和改善生活方式是血脂异常治疗的基础措施。

在满足每日必需营养和总能量需要的基础上，建议每日摄入胆固醇小于300mg；尽可能减少每日摄入脂肪总量，每日烹调油应少于30g，脂肪摄入应优先选择富含n-3多不饱和脂肪酸的食物（如深海鱼、鱼油、植物油）；碳水化合物摄入以谷类、薯类和全谷物为主，其中添加糖摄入不应超过总能量的10%。