高温时节当心颈椎病

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据多家医院门诊统计，全市约有7.6%的人患有颈椎病，白领等伏案工作者是高发群体。以前，颈椎病症状多出现在40多岁的人身上，目前20岁左右的颈椎病人也不罕见。高温季节，更是颈椎病高发时期。
颈椎是人体中神经中枢最集中的地方，涉及骨科、神经外科等多个专业，被称为“手术禁区”。颈椎病的症状多样而复杂，临床分型有颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型等。多数患者开始症状较轻，以后逐渐加重，早预防非常重要。

夏季颈椎病高发五种原因

1、温度高，使睡眠中翻身次数增多，导致落枕。

2、天气燥热，心情烦躁休息不好，影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛，诱发颈椎病。

3、空调温度过低或猛吹风扇，使颈背部肌肉受寒，尤其穿着单薄的女性更易得颈椎病。

4、天气炎热懒得外出，在家上网、看电视长期保持一个姿势，颈部血液不容易畅通，造成颈椎僵硬。

5、夏日易犯困，不良姿势伤颈椎。我们常看到一些上班族坐着睡，这会给颈椎带来非常大的伤害。应为颈椎找到托扶点，比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上U型颈舒枕等

颈椎病主要有6大症状

1、头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。

2、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢，有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。

3、有的一侧面部发热，有时出汗异常。

4、肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。

5、另一些病人下肢无力，行走不稳，双脚麻木，行走时有如同踏棉花的感觉。

6、当颈椎病累及交感神经时，可出现头晕、头痛、视力模糊，双眼发胀发干、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。少数人出现大小便失控、性功能障碍甚至四肢瘫痪。也有吞咽困难，发音困难等症状。这些症状与发病程度、发病时间长短、个人的体质有一定关系。一般起病时症状轻，且多数能自行恢复，时轻时重的病症，最不易被重视。只有当症状继续加重不能逆转，同时影响工作和生活时，人们才会想起上医院。

颈椎病变可以预防，比如首先要加强跑步、游泳等全身运动，增进颈椎和全身骨髂、关节的健康。其次，每天做颈部旋转，让颈椎朝不同的方向活动，并在每个方向停留五六秒钟，唤醒那些因缺少运动处于休眠状态的肌肉，增进其对颈椎的保护能力。如果颈部出现长时间疼痛、手发麻、走路步态异常等早期颈椎病变症状，应及时找颈椎外科或脊柱外科诊治。