高血压病人的治疗目标就是最大限度地降低其心血管疾病的风险，患高血压的病人往往有个不健康的生活行为方式，所以，降压就要从生活方式的改变上做起，如要做到低盐饮食，戒烟戒酒，多食蔬菜水果，积极运动，控制体重等。不健康的生活方式同样会引起血脂和血糖的异常，二者也是心血管疾病的危险因素，控制血压的同时也要关注血糖和血脂的异常和治疗。

     就你目前的情况而言，中年人一定要从生活方式的改变上下功夫。药物治疗方面推荐使用络活喜5mg，一日一次，洛丁新10mg，一日一次，坚持服用。改变生活方式后的三个月，再化验血脂，再决定药物治疗与否。