高血压患者最主要的管理不是医生，而是医生指导下的自我管理。

　　1、接受病记住医生建议的目标血压；

　　2、按照医生建议的用药方案去按时服药；

　　3、像依从服药一样坚持健康的生活方式，记住健康是毅力；山东中医药大学附属医院心病科杨传华

　　4、每天早晚两次使用电子血压计规范地严格按照电子血压计的使用说明测量病记录血压，作为给医生看病诊疗的主要依据，某种程度上，家庭血压的重要意义远远高于医生的诊所血压；

　　5、可以参与就近的健康沙龙活动，提高对自己血压管理的主动性；

　　6、不要轻信一些铺天盖地的的乱广告，记住最规范科学有效的降压方案出自你的医生，目前世界上没有一种所谓的“疗程”疗法“彻底根治”原发性高血压；

　　7、应该业余掌握一些高血压以及并发症的常识，自己那个及时发现不适；

　　8、高血压服药患者在服药过程中，可能出现一些不适如咳嗽、水肿等，应该想到是不是服药引起的，及时找医生；

　　9、不要凭着“头疼”、“头晕”来判断就是“血压没有控制好”而继续加量用药，高血压和降压幅度过大都可以出现这样的不适，应该及时测量血压。