妊娠高血压是威胁母婴健康最常见最严重的一种疾病。发病率可高达10%左右，肥胖者妊高症的发病率更高，应引起足够的重视。怎么做好妊娠高血压的护理显得尤为重要了，现在教大家妊娠高血压的家居护理。

一、饮食保障。

选择高蛋白、多维生素、低脂的食物，保证初充足够的铁和钙剂，除非全身浮肿、一般不严格限盐，但应避免摄取过多的盐腌食品。孕期应维持高蛋白，适量钠的饮食，可补充尿中流失的蛋白质，减少水肿及血管内缺血的危险。指导患者摄入足够的水分和富含纤维素的事物。

二、保证休息。

适当减轻工作或居家休息，除保证夜间8～10小时睡眠时间外，白天应有2小时的午休。并且左侧卧位，可使右旋子宫向左方移位，并解除对下腔静脉的压迫，有利于改善肾和胎盘的血液循环。对降低血压，促进排尿具有良好的作用。

三、产前检查。

加强母儿监测措施，增加高危门诊次数，同时让孕妇及家属识别出现持续头痛、上腹疼痛、眼花、恶心、呕吐或面部及手背浮肿等症状，一旦发现必须立即就诊。

四、药物治疗。

适量的镇静剂如安定等能抑制丘脑和丘脑下，减少来刺激。用药期间向孕妇说明药物的作用，解除顾虑取得配合。

我们的生活节奏越来越快，孕妇的饮食也是以快餐的形式草草打发，这种不良的习惯是对孩子很大的伤害。养成良好的生活习惯，做好家居护理，让宝宝健健康康!