什么是鼾症呢？鼾症又会引起什么疾病呢？鼾症是高血压病的独立危险因素，50%至90%的鼾症病人合并有高血压症，鼾症病人发生心血管意外的可能性是正常人的8.5倍。

临床研究发现，引发鼾症的原因是多方面的，如鼻腔和咽、喉部阻塞性病变、口腔病变以及某些先天性颌面部发育畸形等。鼾症患者往往伴有呼吸暂停，如果睡眠时频繁发作，会导致大脑缺氧，体内的二氧化碳上升，并可能引起高血压、心跳加快等症状，如果已有心脑血管疾病，其症状会进一步加重，甚至直接导致猝死。

控制体重是预防鼾症的一个重要方法，如果体重过重，可根据医生开具的个性诊疗处方进行减肥，增强肌肉并改善肺部功能，这有助于改善鼾症和睡眠呼吸暂停症状。对于缺乏运动的白领一族来说，散步是一种有效的锻炼方法，也可尝试步行上下楼梯等其他少量而多次的运动。

鼾症需要早发现、早治疗，发现问题及时到专业医疗机构进行诊治。