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预防高血压要少喝什么

2018-2-1 17:20| 发布者: 技术部测试| 查看: 378| 评论: 0

摘要: 很多人都认为即使是喝低糖的可乐,也会增加患高血压的风险,只不过几率稍微降低一点而已

很多人都认为即使是喝低糖的可乐,也会增加患高血压的风险,只不过几率稍微降低一点而已。这说明,咖啡因并不会引起血压升高,而可乐中的一些化学物质,如钠等,会令血压升高。

哈佛公众健康学院的教授指出,一天饮用超过3杯咖啡的妇女,患高血压比率,平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者,低7% ~12%。而一天喝4罐以上可乐的人,患高血压比率则比少饮或不饮可乐者,高出28% ~44%。专家解释,即使是喝低糖的可乐,也会增加患高血压的风险,只不过几率稍微降低一点而已。这说明,咖啡因并不会引起血压升高,而可乐中的一些化学物质,如钠等,会令血压升高。

专家提醒我们,高血压会让心脏病、中风和肾病的发病率大大增加,是个不容小视的事情。除此之外,为了预防高血压,我们平时的饮食一定少吃过咸、过辣、过油腻的食品,这些都会诱发高血压。


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    从业15年,擅长内科常见病、慢病用药及中医药问题咨询。
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