高血压的防和治

一 高血压的流行病学和危害

高血压是当今世界流行最广，发病最多的一种疾病，在全球约10亿人患高血压，中国约有2亿，而且继续增长。关键是如此庞大的患病人群，他们对高血压的知晓率和控制率都很低，2010版《中国高血压防治指南》：在我国约有1.3亿高血压患者不知道自己患有高血压，在已知自身有高血压者约有3000万未接受治疗，在接受治疗的患者中，有75%血压未达到目标水平。

由于对高血压的认知缺陷，吃药有依赖性、成瘾性；年轻时不能服药；或者认为只要坚持锻炼，血压就会正常等等这些错误观点，使很多人失去了服药的最佳时机，使得高血压致死率、致残率居高不下。构成心脑血管疾病主体的冠心病和脑中风是目前我国的第一大死亡原因和致残原因，每年约300万人死于脑卒中或心肌梗死，而导致这以上心脑血管疾病最重要的原因和危险因素就是高血压。

全世界每年有795000患卒中，在美国平均40秒即有1例卒中，每4分钟就有1人死于卒中，中国每12秒就有1例卒中，每21秒就有1人死于卒中，每13秒就有一人死于心血管疾病。我国目前有明显症状的卒中约有950万，其中75%不同程度丧失劳动力，40%重度残疾；无明显症状的卒中又叫小卒中如一过性黑蒙、半身肢体麻木，这部分患者3750万，如果按年龄大于45岁计，会有1/10有卒中。小卒中是导致大卒中、其他心脑血管事件及认知功能损害/痴呆的重要因素和前兆。

所以我们要大力宣传高血压的健康知识。

二 有关高血压的几个概念

1什么是血压。

指血液在循环血管流动时对血管壁的侧压力。

2 什么是收缩压高压，舒张压低压。

当心脏收缩时，血液射入主动脉，动脉压力达到最高值，即形成收缩压。当心脏舒张时，心脏停止射血，主动脉管壁弹性回缩，使血液继续向外周流动，同时保持对血管的侧压力，在舒张末期血压达到最低值，即形成舒张压。

3 正常血压的波动怎样

我们正常人的血压不是一成不变的，总体白天比夜间血压高，白天中血压有2个高峰，6-10点是一天中最高的，高血压患者在这个时间段里最易发生中风，所以又叫魔鬼时间；下午4-6点也是一个高峰，比前一个高峰略低。