如果您再三防范，还是中了糖尿病的招，建议在服用药物降糖的同时，尝试一下殷海霞推荐的粥品以及汤饮来辅助降糖。

枸杞子煮鸡

用料：枸杞子15克，母鸡1只，料酒、姜、葱适量;

做法：将清洗干净的母鸡和调料一起放入锅中，煮熟，食枸杞子、鸡肉并饮汤。

功效：对肾气虚弱的糖尿病患者有辅助治疗的作用。

芹菜粥

用料：鲜芹菜60克～100克，切碎，粳米50克;

做法：锅内放水适量，加入切好的芹菜、粳米，煮粥食用即可。

功效：对糖尿病合并高血压者有辅助治疗作用。