得了高血压应该吃点啥高血压在中老年老年营养产品，老年营养资讯当中是一种常见的心血管病，为脑血管意外及心肌梗塞的致病因素之一，也与冠心病的发病密切相关。所以发觉有高血压后，应及时服降压药，使血压保持在正常水平或稍低点，同时应配合饮食治疗。

1999年，世界卫生组织和国际高血压联盟，对高血压进行了重新定义：

收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，均划定为高血压。

最佳血压：收缩压〈120mmHg和舒张压〈80mmHg。

正常血压：收缩压〈130mmHg和舒张压〈85mmHg。

正常高限：收缩压130～139mmHg和舒张压为85～89mmHg。