年底，应酬多多。对于乙肝患者而言，频繁的饭局会打乱原来规律的饮食，容易使病毒控制不稳定。感染内科专家强调，乙肝患者在节日期间，要尽量保持正常饮食和作息习惯，避免暴饮暴食和过度疲劳，否则很容易引起病情反复。

忌饮酒少油腻常规饮食

在冬季，早晚温差大，天气多变，乙肝患者尤其需要注重治疗和保养。但事实上，很多患者在节日中会放松“病情管理”。南方医科大学南方医院肝脏病研究所感染内科教授郭亚兵说，年底节日多，应酬免不了，而有部分乙肝患者有可能在这喜庆节日中犯一些肝病忌讳的错误，比如喝酒、吃太油腻的食物、劳累等，引发病毒反弹、病情反复。

“乙肝患者或乙肝病毒携带者绝对要避免喝酒，因为酒精经过肝脏代谢会产生大量自由基有肝毒性代谢产物，加重肝脏的负担。所以说，说酒是肝脏的‘毒药’一点也不过分”。

对于肝病的患者来说，建议最好食用易消化的食物，比如米饭、面食、青菜、水果，肉食适量，少量多餐，少吃油腻高脂肪食物。过多食用性燥热的食物如羊肉、狗肉及过于辛辣的食物对肝脏尤为不利。

节日也要定时复查按时服药

频繁的饭局和亲友聚会等，不仅会打乱乙肝患者的规律的生活，也容易让患者忘记治疗或定期复诊，这就容易使病毒控制不稳定，疗效大打折扣。

专家认为，对于治疗中的患者随访复诊是非常重要的，定期看医生能了解自己的病情，比如监测病毒、肝功能的变化等还可以了解药物的疗效指标和副作用。中途停药将会影响疗效甚至引起肝病严重加重的后果。而闷头服药不复诊，有可能错过对副作用或对耐药的及早发现，造成极大危害。

郭亚兵介绍，就口服抗病毒药来说，对初治患者宜优先推荐抗病毒能力强效、低耐药发生率的药物。目前，我国上市的四种口服抗病毒能力由强到弱依次排列为：恩替卡韦-替比夫定-拉米夫定-阿德福韦酯。郭亚兵指出，药物的选择还是要根据患者个人实际情况病情、经济能力、生活工作和心理接受情况而定，但原则是一定要用足疗程并坚持随访。

感冒可能引起乙肝复发

“慢性乙型乙肝患者在季节变化的时候，由于易患感冒等呼吸道疾病，很可能会造成乙肝的复发。”郭亚兵教授说，“对季节变化，肝病养生遵从于一般养生之道，比如注意休息;预防感冒;保持心情平和舒畅等。”这里尤其要提醒，乙肝患者，尤其不能熬夜过度劳累，因为人一熬夜，就会使免疫力下降，这样会促使乙肝病毒复制加剧，肝脏负担加重。