吸烟的危害已为人们所熟知。其实，室内PM2.5的增加也主要拜吸烟所赐。专家介绍，在一个35平方米的房间内连续吸3支烟，距离吸烟者1.5米的地方，PM2.5浓度可达到1700微克/立方米，远高于北京到2017年全市PM2.5年平均浓度控制在60微克/立方米左右的标准。

其次，在烹饪时，煤气、天然气等燃料的燃烧会释放出一氧化碳等有害气体，食用油和食物在高温加热下也会分解产生有害物质。如果厨房的通风不好，高温做饭一小时的危害几乎相当于吸半包烟。

最后，家庭装修时，不合格的装修材料产生的苯、氡等有害气体也会诱发肺癌，因此在选择建材产品时，要尽量选择绿色环保材料，装修后也不要急于入住。

室外空气污染已经十分严重，不要让家里也变成肺癌的诱发地。平时生活中少吸烟、不吸烟，保持良好通风习惯，不使用劣质建材，既有利于自身健康，也是对家人的健康负责。