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白血病病人的康复保健中，劳逸结合的生活对于病体恢复才是有利的。适当的运动可以增强患者的体质，提高自身的抵抗力，加强锻炼对白血病的康复很重要。因此，白血病的护理需要适当的体育锻炼，可以做慢跑、打太极等有氧运动。这样能够增强体质，加强免疫力。 白血病的运动的原则是什么？ 1、应该在全面身体检查的基础上，选择适当的运动项目。 2、在进行项目锻炼过程中要控制运动量，标志运动量的因素包括数量、强度、密度以及运动质量几个方面，要因人、因时、因地制宜，经过一段实践体验，就可以自己掌握最佳的运动方式及适宜的运动量。 3、要循序渐进，开始时运动量要小，以不感疲乏为度，待身体完全适应后，再逐步增加运动量。不但每次锻炼要循序渐进，而且整个运动的安排也要循序渐进。 4、要持之以恒，长期锻炼，要有毅力和恒心，要把体育锻炼当作吃饭、睡觉一样，看成是生活的必需，只有坚持下去，才能达到防癌强身的目的。 白血病的体能锻炼的原则是什么 5、要心情舒畅，在运动中保持开朗乐观的情绪，也是十分重要的，如果在锻炼中情绪不良，紧张焦虑或烦恼，会使大脑皮质处于疲劳状态，而且运动效果也差。 对白血病患者来讲，能够做好运动，也是治疗白血病关键的一步。专家介绍，白血病患者在平时还应当要注意保暖，避免着凉，避免感冒，要注意个人的卫生，尤其是要注意饮食方面要节制。 |
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