俗话说“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃胀已经成了现代人的通病。统计显示，我国每年约有17万人死于胃癌，几乎接近全部恶性肿瘤死亡人数的1/4。作为与生活方式、饮食习惯关系最密切的一大肿瘤，中国人喜欢喝酒、饮食偏咸的习惯，给胃癌提供了高发土壤。专家指出，总体来看，男性胃癌发病率是女性的两倍左右，且以40―60岁多见，通常这个年龄的男性，不良的饮食习惯改不了，同时会吸烟、喝酒，这些都是胃癌的罪魁祸首。

高发与“没吃好”关系极大

总体来看，男性胃癌发病率是女性的两倍左右，且以40―60岁多见。专家表示，中年男子是胃癌的高发人群。因为步入中年，人体机能开始减弱，中年男性承担着家庭和事业的重任，持续的精神压力、生活不规律、饥饱不定、烟酒过度等使他们更容易受到各种致癌因素的侵害。而且，中年人已经形成的固定饮食习惯往往很难改变，因此除了尽量调整生活、工作节奏外，早检查、早发现、早治疗对他们非常重要。

尽管胃癌的高发年龄在45岁～70岁之间，但如今，很多二三十岁的年轻人也进入了这个圈子。胃癌是典型的生活方式癌，多数人有喝酒、抽烟的习惯。由于胃癌受情绪因素影响比较大，一些人如果一段时间内有疲劳、心情低落的经历，胃癌也会发现。比如，媒体报道，有的年轻人经常吃泡面，过着黑白颠倒的生活，这些都是危险因素。另外，爱吃腌肉、咸菜，也为胃癌提供了高发环境。近几年一些传统的饮食方式如咸鱼、虾酱等又有重新流行，但想养好胃，还要规避这些饮食习惯，不能顿顿吃，顶多“尝个鲜”。

便潜血检查比胃镜还能早发现

尽管，大家都知道胃镜检查是发现胃癌的有效途径，但那些应定期去做胃镜检查的40岁以上男性以及有家族史、慢性胃病史并合并幽门螺杆菌感染的人，实际做到的却并不多。专家称现在医生接诊的刚察觉发病的患者多为进展期的胃癌，早期发现的非常少。如果患者能在胃癌仅限于胃壁的黏膜层时检出，5年的生存率可达95%。但遗憾的是，胃癌早期诊断率不到10%。

有没有办法增加胃癌早期发现的可能？39健康网编辑了解到，胃癌往往有出血倾向，即使早期患者也会有少量消化道出血。如果在正常的体检中加上一项便潜血检查，即使是少量的消化道潜血，都能发现，这往往提示胃、肠的出血可能，或许是早期肿瘤的提醒。对于这项检查，虽然一些人怕麻烦，不愿意做，但却非常有意义，发现潜血的人再去做胃镜检查，大家就更容易接受，也有利于消化道肿瘤的早期发现。

◎ 胃癌

早期症状

◆ 80%以上的患者，出现上腹部疼痛。

◆ 约1/3患者出现胃部闷胀、上腹不适、食欲不振、消化不良、伴有泛酸。

◆ 1/3的患者虽没有明显消化系统症状，但可能出现不明原因的体重减轻、消瘦和疲倦无力。

◆ 部分患者表现为泛酸、烧心、恶心、呕吐、嗳气或黑大便等症状。

胃癌预防

◆ 不吸烟、少饮酒。

◆ 少吃或不吃腌菜。

◆ 不吃或少吃烟熏和油煎食物。

◆ 不吃霉变的食物。

◆ 要养成良好的饮食习惯。忌暴饮暴食、进食过快过烫等。

◆ 多吃含维生素A、B、E的食物，适当加强蛋白质摄入，以利保护胃黏膜。